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菠萝咕咾肉

发布时间:2017-05-27查看


原料:里脊肉1条、盐、白糖、姜末、花雕少许、面粉或淀粉1小碗、青椒半个、洋葱半个
 
酱汁原料:生抽、醋、蕃茄沙司、糖和适量水调成酱汁
 
做法:1、里脊切大丁,用盐、白糖、姜末、花雕少许腌制半小时。期间,将洋葱切片,青椒切丁。
 
2、将腌制好的肉丁滚上面粉或淀粉,全部滚好以后,用筛网过一些,筛掉多余的粉。
 
3、锅里多倒一些油,大火烧到8分热后改小火,下锅炸肉丁,炸成浅黄色后,捞起沥干油。全部炸好后,用大火复炸一次,颜色炸到金黄即可。
 
4、生抽、醋、蕃茄沙司、糖和适量水调成酱汁。
 
5、锅里放些油,大火爆香洋葱,待洋葱变软后,倒入青椒丁煸炒几下。
 
6、锅里倒入酱汁,大火煮到变稠,再加入炸好的肉丁,翻炒均匀裹上酱汁即可。
 

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