日期：2019-04-18点击：262

蕨菜是无任何污染的绿色野菜，不但富含人体需要的多种维生素，还有清热解毒、利湿滑肠等功效。 也是一种最具保健美容功效的绿色健康蔬菜。所烹制的菜肴色泽红润，质地软嫩，清香味浓。 主料：蕨菜300克、猪肉50克。

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日期：2019-04-18点击：398

主料：猪前肘子1个。 辅料:香菜、姜片、大葱、小葱、酱油、八角、冰糖、桂皮、干辣椒、花椒、香叶、小茴香、甘草、料酒适量。 霸王肘子的做法： 1、在火上烧将肘子有毛的地方烧掉，再用刀刮洗干净。 2、冷水锅中放入

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日期：2019-04-03点击：286

主料：戚风蛋糕片2片、草莓200g、淡奶油200g、牛奶150g、白糖40g。 辅料:草莓软糖20克、白糖20g(淡奶油)、吉利丁片10g。 草莓慕斯蛋糕的做法： 1、准备好所有食材。 2、草莓洗净切小块放入炸制杯。 3、加白糖和牛奶

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日期：2019-04-03点击：342

这道芝士焗面采用了方便面，一款中卓的炸酱面，味道上有点微辣，还很开胃呢，配上新鲜的蔬菜，补充维生素，再加上芝士的香浓，营养上、口感上都更好了，不信一起来了解一下吧。 主料：中卓炸酱面1袋、胡萝卜少许、青

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日期：2019-03-25点击：266

美味又好看的爆炒花蛤定能让你一饱口福，简单又好做，一起试试吧。 主料：花蛤适量。 辅料:香菜少许、葱少许、白糖1/3匙、郫县豆瓣酱1勺、干辣椒丝少许、盐1匙、蚝油1勺、生抽2勺、姜少许、蒜少许。 爆炒花蛤的做法

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日期：2019-03-25点击：367

春笋含有充足的水分、丰富的植物蛋白以及钙、磷、铁等人体必需的营养成分和微量元素，特别是纤维素含量很高，常食有帮助消化、防止便秘的功能。因此，抓住春天的尾巴，多吃这种高蛋白、低脂肪、低淀粉、多粗纤维素的

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日期：2019-03-25点击：259

如今人们的生活条件好了，饮食中的粗粮占比越来越少。其实像红薯紫薯这种粗粮，不但能增强饱腹感，促进肠胃蠕动，有助于瘦身减肥，其中的天然花青素还有抗衰老的作用。今天这款紫薯花生曲奇，香酥可口，颜色漂亮，无

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日期：2019-03-23点击：387

美食专家告诉你经典川菜芋儿烧鸡的做法，怎么为家人做好吃的芋儿烧鸡; 芋儿烧鸡制作材料： 鸡， 芋儿， 葱， 姜， 蒜， 干辣椒， 花椒， 豆瓣酱， 酱油， 八角(少许)， 山奈(少许)， 盐， 味精， 白糖， 食用油。 芋

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日期：2019-03-23点击：236

鸭脖子，又名酱鸭脖或酱鸭脖子，属于酱汁类食品(主要是酱板鸭，包括麻辣诱惑鸭脖、酱鸭 鸭脖子翅、酱鸭脖、酱鸭拐、酱鸭掌、酱鸭舌、酱牛肉、酱板鱼、酱板干子、酱板藕等)，早起源流传于清朝洞庭湖区的常德，经湖南

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日期：2019-03-23点击：240

制作材料： 仔公鸡半只500克 细大葱2根 香芹2根 生姜1块 大蒜5粒 干辣椒1把 干花椒1汤匙 酱油2汤匙 白糖1茶匙 盐适量 菜籽油8汤匙 香油1汤匙 凉开水3000ml 冰块1碗。 制作方法： 1、大葱白切马耳朵形，葱绿切段;芹菜

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