日期：2017-04-06点击：245

春天来了，部分新鲜水果上市了!中医强调阴阳均衡、调和，所以，体质偏热的人应多吃寒凉性食物，体质偏寒的人则需多吃温热性食物，吃水果也是如此。有8种不能错过的营养果，给身体补充动力，还能刮油！ 蛇皮果：高钾

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日期：2017-03-25点击：320

一年四季春为首，五脏春季肝当令。要特别抓紧春天生发季节的肝脏养生。所以，在春季养生，我们就要紧紧抓住以养肝为主线，春季养肝是纲，用适当的中医养生方法，抓住春季养肝，维护和加强人体阴阳平衡，从而真正做到

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日期：2017-03-22点击：195

挂面是每家每户的必备储粮，简单、卫生、易保存。特别对于一些工作狂们，哪里有时间洗菜做饭，煮点面条凑合得了！但你知道超市里琳琅满目的挂面，到底哪些才是可选的吗？选不好可是要出问题的哦！你所不知道的挂面那

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日期：2017-03-21点击：163

春分时节正是调理体内阴阳平衡，协调机体功能的重要时机，因此我们要注意饮食。 春分前后吃什么蔬菜？ 荠菜：荠菜是一常吃的野菜，又名鸡儿肠、鸡心菜、田边菊、红梗菜等。在荠菜中含有含草酸、酒石酸、苹果酸、延胡

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日期：2017-03-13点击：267

草莓上市已经有一段时间了，现在的草莓属于应季水果。其实不然，草莓一般在二月下旬就开始萌发了，到四月中旬的样子会开出花朵来，到五月中下旬的样子果实才会完全成熟，也就是说，草莓是春末夏初的水果。 有些人会

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日期：2017-03-11点击：213

据央视共同关注报道，不管是实验动物还是牲畜，食用蕨类都有可能造成中毒的情况，包括肝的损害、致癌，而这种致癌物质就是上世纪80年代从蕨菜中提取到的原蕨苷。通过送检，测出原蕨苷在蕨菜中含量从高到低为叶、茎、

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日期：2017-03-06点击：195

惊蛰的蛰是藏的意思，3月上半月，农历2月上半月，天气渐渐回暖，春雷开始震响，蛰伏在泥土里的冬眠动物和多种昆虫感于春季温暖，震惊而出，是为惊蛰。惊蛰处于冬春季节交替时期，气温变化幅度较大，并会出现雷雨或连

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日期：2017-02-27点击：312

农历二月初二，民间称这一天龙抬头，象征着春回大地，万物复苏。龙抬头又被称为春耕节、农事节、春龙节，是汉族民间传统节日。这个可以追溯到伏羲时代的中国传统民俗日，意义已不仅和农耕有关，而已演变成一种文化、

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日期：2017-02-22点击：295

姜茶，是我国传统的保健饮品，也是英国人喜欢的茶之一。英国的姜茶制作较为简单，就是在泡红茶的时候，放几片生姜，加糖焖上十余分钟便可以饮用。 有研究证明，生姜更适合在早上食用，不宜晚上食用。早晨吃姜，具有

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日期：2017-02-21点击：451

莴笋，又名莴苣、千金菜、香马笋，是冬春主要蔬菜之一。常言道春令莴笋似黄金，由此可见莴笋的营养和保健作用有多高。营养学专家推荐春天要经常食用莴笋。 营养保健功效： 1、防癌抗癌 莴笋中含有一种芳香烃羟化酯，

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