日期：2018-03-21点击：188

原料 小黄鱼400克、姜10克、葱20克、胡椒5克 调料 盐5克、白糖100克、料酒30克、生粉10克、麦芽粉50克、海鲜酱30克、番茄汁20克 制作 1、小黄鱼整理干净，用姜、葱、料酒、胡椒腌20分钟，捞起，裹上生粉入油锅炸至金

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日期：2018-03-21点击：241

制作 1、把小黄鱼治净后纳盆，加葱姜、胡椒粉、料酒、盐和味精腌渍入味，再下七成热的油锅里，待炸至鱼酥脆且呈金黄色时，捞出来待用。 2、净锅入色拉油烧热，下姜末、蒜末、洋葱末、青椒圈、干二荆条辣椒末和干花椒

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日期：2018-03-21点击：255

原料 小黄鱼500克、五花肉粒50克、杏鲍菇粒50克、青二荆条丝10克、红二荆条丝10克、葱丝20克、泡椒100克、老姜20克、蒜瓣30克 调料 冰糖老抽3克、味极鲜酱油7克、郫县豆瓣80克、味精2克、鸡精4克、香油1克、色拉油15

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日期：2018-03-20点击：231

意式披萨使用的是新鲜的蔬菜，追求的是食物本身自然质朴的滋味。这款披萨薄脆松软，口感特别好。馅料除了新鲜的蔬菜，还配上火腿和虾仁，味道是极其的鲜美。新鲜番茄加工后，色彩艳丽，浓郁芳香，无添加剂，含糖量极

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日期：2018-03-20点击：230

食材：腌制鸡: 4份去骨去皮的鸡大腿肉、1茶匙酱油、1茶匙芝麻油、2茶匙绍兴黄酒、1茶匙玉米淀粉 其他：3大汤匙油、4块八角、1块桂片、5片香叶、6片新鲜姜片、5丁大蒜剁碎、1汤匙四川胡椒子、6片干辣椒、1又1/2茶匙糖

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日期：2018-03-20点击：230

如今，人们很注重饮食的营养与健康，但是没有一种食物可以提供人体所需的全部营养物质，因此需要进行多种食物的调配，这样才能组成合理的膳食结构，下面介绍香煎土豆泥茄盒的制作方法，营养吃出来。 香煎土豆泥茄盒

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日期：2018-03-19点击：251

用心烹饪出来的食物能让人吃出幸福的味道，但是对于上班族来说根本没有太多的时间和足够的耐心来准备，那么有没有那种简单快速又方便的快手菜？ 下面分享一道几分钟就能能搞定的鱼香虾仁，超轻松的下饭菜，让你好吃

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日期：2018-03-19点击：239

在购买牛肉筋的时候，一定要选择牛腩有筋皮的部分，这样吃起来的口感比较好，当然也可以根据自己的喜好换成其它的部位，只要肥瘦适中吃起来才香。如果自己种有香草，那么拿来配菜也很美好，找不到新鲜的也可以用干香

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日期：2018-03-19点击：230

制作材料： 主料鸡边腿1只，腰果150克，辅料青椒1/4个，红椒1/4个，甜面酱20克，番茄沙司20克，白胡椒粉少许，盐少许，糖1小勺，料酒1汤匙，生抽1小勺，玉米淀粉1小勺，葱1段，蒜2瓣。 制作方法： 1.鸡腿洗净去骨、

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日期：2018-03-19点击：191

材料：娃娃菜、五花肉、青红辣椒、蒜、盐、鸡精、酱油、香油做法：1、娃娃菜洗净撕开备用，五花肉切片、青红辣椒切段、蒜切片备用。 2、锅内加入一点点油，油热的时候，倒入娃娃菜煸炒。 3、煸炒至娃娃菜有些变软后

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