日期：2017-06-29点击：207

夏天，天气逐渐变热，阳光也变得强烈。经过烈日的烤灼，很多爱美的女生已经发现自己的皮肤被晒黑了。其实，除了紫外线的照射会促使黑色素生成，还有一些食物吃完以后，如果人受到日光照射，也容易出现黑色素沉淀。下

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日期：2017-06-21点击：333

夏天的餐桌上，西红柿拌白糖这道菜最受欢迎，不仅有营养，而且香甜爽口。但是，有些人吃后却出现腹泻、腹痛等症状，服用治痢疾或肠炎药物都不见效。这是什么原因呢？ 这就是甜食螨在作怪。螨喜欢在白糖、片糖、麦芽

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日期：2017-06-21点击：241

1、胡萝卜+苹果+蜂蜜 适合儿童、视力较差、慢性疾病患者、中老年男性、女性等饮用。有增强抵抗力、改善皮肤粗糙；预防眼疾、癌症、慢性病；强壮骨骼、保护牙齿的作用。 2、芹菜+西瓜+蜂蜜 强心、利尿、消肿；消除疲

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日期：2017-05-27点击：356

夏日是水果盛产的季节，各种各样的瓜果充满了诱惑，加上天气炎热，人们普遍感觉干渴，喜欢食用大量的水果。炎炎夏日，介绍6款水果助你化身水灵灵美人。 1、西红柿 西红柿营养丰富且热量低，许多模特都靠食用西红柿来

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日期：2017-05-27点击：134

原料： 香芋400克、红萝卜100克、莴笋100克、木耳30克 调味料： 油适量盐0.5茶匙、糖2茶匙、生抽1茶匙、蚝油1茶匙、黑椒酱1汤匙、生粉1茶匙 做法： 1.木耳泡发，香芋，莴笋，红萝卜削皮洗净。 2.红萝卜，莴笋切片，

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日期：2017-05-27点击：252

原料：里脊肉1条、盐、白糖、姜末、花雕少许、面粉或淀粉1小碗、青椒半个、洋葱半个 酱汁原料：生抽、醋、蕃茄沙司、糖和适量水调成酱汁 做法：1、里脊切大丁，用盐、白糖、姜末、花雕少许腌制半小时。期间，将洋葱

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日期：2017-05-26点击：274

夏天来临，一年中气温最高的季节也是容易上火的季节。在高温环境里，人体营养物质消耗相当大，除了一日三餐外,还需从水果、饮食中额外补充维生素等营养物质。由于气候原因，导致夏季出汗多，如果大热天吃太多温热的

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日期：2017-05-23点击：309

如今，癌症已成为危害健康的第一大杀手，如何科学、合理的预防成为众多人关注的焦点问题。健康饮食的精髓还在于食物间的科学搭配。近日，美国《预防》杂志网站盘点了3对食物黄金搭档，它们搭配抗癌效果加倍。 西兰花

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日期：2017-05-18点击：318

日常生活中，洗菜是做饭前必不可少的一个步骤，可是我们也知道，有些食物清洗的时候特别麻烦，很难洗干净，而且还越洗越脏!那问题来了，怎么洗才干净呢? 猪肉 从菜市场买回来的猪肉，有人喜欢一大块直接用自来水冲，

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日期：2017-05-18点击：323

肝脏是人体的主要解毒器官，它可保护机体免受损害，使毒物成为比较无毒的或溶解度大的物质，随胆汁或尿液排出体外。我们要如何来保肝护肝呢? 保肝护肝的食物都有哪些呢? 15个信号提示你要养肝了 1.无端感到疲倦。 2.

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