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日期:2015-01-31点击:254
喝茶如今已经成为很多人的一种习惯,喝茶不仅可以修身养心,而且还有防病的作用。不过中医讲究适时而养,根据季节的变化来养生,而喝茶也是如此,春喝花茶、夏喝绿茶、秋喝乌龙茶、冬喝红茶,中医认为冬季养生之道,
日期:2015-01-30点击:180
1、餐前喝水。饭前半小时先喝60~100毫升温开水,有助于消化,假如胃病病人胃酸分泌量较高,喝进温开水可以稀释胃酸,如果胃酸分泌量较少,温水经小肠吸收后,能反射性引起胃酸分泌增加,有利于消化。 2、细嚼慢咽。
日期:2015-01-29点击:202
冬季天干物燥,人有时难免会觉得喉咙发干、发痛、发痒,甚至有时身体也会觉得疲乏不适。但是平时喝点苦丁蜂蜜茶,以上问题就能迎刃而解。 研究显示,苦丁茶能与唾液产生反应,产生清凉感觉,从而达到止痛效果。其中
日期:2015-01-28点击:300
现在社会压力大,虽然人们的生活质量在不断提高,但是上班族的压力也在剧增,不少人就得经常熬夜加班,然后白天休息没多久,又得起来忙工作,这种快节奏的生活状态,那就先做好前期准备,晚饭别吃太饱,白开水可以多喝
日期:2015-01-27点击:272
冬季吃火锅有不少讲究,食用过于辛辣和肥厚油腻的火锅,会使脾胃消化功能失调,内生燥热湿邪,由此而诱发痔疮、咽喉肿痛、牙龈肿痛、口角糜烂和口腔溃疡等不适症状,此即火锅综合征,中医称为上火。如果在火锅的食物