日期：2015-02-01点击：450

主料：鸡肉、熟芝麻 辅料：红油、花椒、葱末、姜蒜片、料酒、盐、味精 制作方法： 1、锅内加清水，放入鸡肉，依次放入姜片、料酒、煮至断生即可； 2、切好的葱末、蒜末、花椒盛入碗中，加入盐、味精、红油等调味品调

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日期：2015-01-31点击：233

主料：猪里脊肉(适量) 调料：黄瓜(适量)、大葱(适量)、豆腐皮(适量)、芝麻油(适量)、生抽(适量)、料酒(适量)、淀粉(适量)、番茄酱(适量)、甜面酱(适量)、蚝油(适量)、姜(适量) 操作步骤： 1、准备好肉丝，用腌料腌制

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日期：2015-01-31点击：254

喝茶如今已经成为很多人的一种习惯，喝茶不仅可以修身养心，而且还有防病的作用。不过中医讲究适时而养，根据季节的变化来养生，而喝茶也是如此，春喝花茶、夏喝绿茶、秋喝乌龙茶、冬喝红茶，中医认为冬季养生之道，

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日期：2015-01-30点击：365

主料：新鲜基围虾500克 配料：鸡蛋3颗、面粉5克、淀粉5克，葱、姜、盐、料酒、色拉油、椒盐少许 制作步骤： 1、先将虾去头、去壳，留尾，虾背划开去掉沙线，洗净。然后加生姜、葱段、精盐、料酒腌渍入味。 2、将蛋清

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日期：2015-01-30点击：180

1、餐前喝水。饭前半小时先喝60~100毫升温开水，有助于消化，假如胃病病人胃酸分泌量较高，喝进温开水可以稀释胃酸，如果胃酸分泌量较少，温水经小肠吸收后，能反射性引起胃酸分泌增加，有利于消化。 2、细嚼慢咽。

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日期：2015-01-29点击：252

主料：猪肝300克 辅料：黄瓜1根、五香花生50克 调料：酱油适量、鸡精少许、香醋适量、香油适量、小葱1根、辣椒油适量 做法： 1.五香花生打碎、黄瓜切丝、葱切丝； 2.辣椒油、酱油、香醋、香油、鸡精调成料汁； 3.熟

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日期：2015-01-29点击：202

冬季天干物燥，人有时难免会觉得喉咙发干、发痛、发痒，甚至有时身体也会觉得疲乏不适。但是平时喝点苦丁蜂蜜茶，以上问题就能迎刃而解。 研究显示，苦丁茶能与唾液产生反应，产生清凉感觉，从而达到止痛效果。其中

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日期：2015-01-28点击：300

现在社会压力大,虽然人们的生活质量在不断提高，但是上班族的压力也在剧增，不少人就得经常熬夜加班，然后白天休息没多久，又得起来忙工作，这种快节奏的生活状态，那就先做好前期准备,晚饭别吃太饱,白开水可以多喝

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日期：2015-01-28点击：266

主料：虾仁1碗 辅料：鲜玉米粒，煮豌豆粒，火腿1根，胡萝卜1根 调料：盐，橄榄油 操作步骤： 1、所有食材全部洗净，胡萝卜切丁； 2、锅中倒入油将虾仁煸熟后盛出，速度要快以免虾仁炒老； 3、留底油将胡萝卜翻炒半熟

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日期：2015-01-27点击：272

冬季吃火锅有不少讲究，食用过于辛辣和肥厚油腻的火锅，会使脾胃消化功能失调，内生燥热湿邪，由此而诱发痔疮、咽喉肿痛、牙龈肿痛、口角糜烂和口腔溃疡等不适症状，此即火锅综合征，中医称为上火。如果在火锅的食物

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