日期：2016-10-24点击：4078

原料：羊腩700g、冬笋1根、冬菇8个、油适量、胡萝卜1根、蒜1瓣、葱1段、姜1块、料酒2汤匙、蚝油1汤匙、冰糖适量、盐1茶匙、酱油适量。 做法：1、羊腩切小块焯水洗净备用，葱切段，姜切块，竹笋切块水煮5分钟泡冷水10

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日期：2016-10-24点击：7228

原料：山羊肉1500g、萝卜500g、姜适量、葱适量、红枣适量、青蒜适量、盐适量、料酒适量、胡椒粉适量。 做法：1、羊肉斩大块，准备好萝卜，青蒜等； 2、羊肉浸泡30分钟，用温水洗净，再用开水烫一下捞出； 3、青蒜与

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日期：2016-10-24点击：4935

原料：光鸡一只，干淮山50克，玉竹40克，枸杞子10克，红枣4粒，姜几片，水适量 做法：1、洗净宰好的光鸡，斩件，汆水捞起冲净； 2、洗净淮山、玉竹和红枣，红枣拍扁去核； 3、煮沸清水倒入炖盅，放入所有材料，隔水

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日期：2016-10-23点击：4096

原料：山楂500克，砂糖100克，冰糖100克，巧克力 做法：1、把山楂和冷水一起煮沸即可关火。不用煮很久，山楂很容易脱皮的。 2、山楂去核去蒂，把果肉放入料理机中，加少许凉开水，打成果酱，然后倒入不粘锅里，加砂

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日期：2016-10-23点击：4671

原料：黑木耳30克，瘦猪肉100克。 做法：1、先将黑木耳洗净，用清水浸发。 2、用温水洗猪肉，切片，加盐、料酒、味精少许，拌匀。 3、将木耳、肉片一并放碗中，加生姜片，隔水蒸熟后去生姜，加葱、味精、胡椒粉调和

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日期：2016-10-23点击：5429

原料：黄豆200克，排骨500克，葱1条，姜适量，水适量 做法：1、黄豆洗净，冷水浸泡一小时； 2、葱洗净切粒；排骨洗净切3－4厘米长的小块，汆水捞起冲净； 3、煮沸清水，放入排骨、姜片和泡好的黄豆，大火煮20分钟，

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日期：2016-10-22点击：7213

1、材料 主料：荷兰豆100g，冬菇(浸软)20g，蒜茸15g 辅料：椰菜花(切成小花)100g，番茄(切成楔状)100g，小玉米笋(切开两边)70g，蘑菇50g 2、做法 （1）用22厘米炖锅以高火爆香蒜茸和食油3汤匙约3分钟（无需加盖） （

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日期：2016-10-22点击：6710

原料：牛肉400克，土豆1个，胡萝卜2个，生抽、老抽葱、姜、花椒、八角适量，盐、鸡精、糖少许 做法：1、牛肉切成1厘米见方的块，飞水； 2、锅中油热后，放入花椒、八角、葱、姜炒出香味后，放入牛肉翻炒均匀； 3、烹

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日期：2016-10-22点击：3511

原料：地黄15克，猪肉300克，鸡蛋1个，洋葱100克，柚子1个，面包1个，大包心菜叶7-9张，芹菜少许。 做法：1、猪肉洗净，切碎，剁作末；地黄、洋葱、芹菜洗净，分别切成碎末。 2、面包放水里浸软，取出挤干，放钵内捣

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日期：2016-10-20点击：7266

主料：素鸡400克，乌龙茶5克，老抽，生抽，冰糖，鸡精，八角，桂皮，小茴香，陈皮 做法：1、将素鸡切片 乌龙茶放入茶包中，调料放入调料盒中。 2、素鸡片入热油锅煎至两面金黄色即可。 3、锅中加入适量清水，调入老

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