日期：2014-06-10点击：4105

主料：羊肝 300克 辅料：玉兰片 25克 木耳(水发) 15克 青蒜 15克 鸡蛋清 38克 调料:淀粉(豌豆) 5克 盐 3克 味精 1克 料酒 2克 花生油 50克 羊油 15克 各适量 制作方法： 1、将羊肝在水中洗净，立刀切成长4厘米的片，

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日期：2014-06-09点击：238

材料： 羊排（2根）、红椒、盐、生抽、黑胡椒（各适量） 做法： 1、羊排斩成小件，用盐、生抽、少许黑胡椒腌大约30分钟。 2、腌羊排时，把配菜用的红椒处理好，掏出囊籽，切成小块待用。 3、烧热平底锅，先放入带骨

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日期：2014-06-09点击：231

天热时人们都偏爱凉性的食物，喜欢吃冰淇淋、喝冷饮。这些真能达到消暑解渴的目的吗？健康教育专家表示，吃冷饮只能暂时降低体内的温度，却没有消暑解渴的作用。中医讲究以热祛热，虽然夏季气温比较高，但有些人体内

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日期：2014-06-06点击：277

材料： 糯米、猪排、香葱、盐、酱油、料酒、耗油、五香粉、油 操作步骤： 1、清洗干净，沥干水分，放盐、植物油、五香粉、葱、姜、酱油、蚝油和料酒腌制半天； 2、糯米提前泡上，笼中铺上苇叶； 3、每一块排骨都在糯

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日期：2014-06-06点击：268

1、肺热咽痛 喝罗汉果茶 罗汉果能清肺利咽，适用于肺热引起的咽炎、咽喉肿痛。咽喉炎、失音者，可喝罗汉果茶：取罗汉果2个，去壳切成薄片，用开水煮1分钟后饮用。咽喉部有异物感时，可以熬罗汉果梨汤：罗汉果1个，雪

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日期：2014-06-05点击：303

材料： 腐皮、木耳、冬菇、红萝卜、草菇、金针菇、玉米、手指笋（各适量） 步骤： 1、将除腐皮外的所有材料切丝，放入开水中飞水。 2、烧热油锅，倒入飞过水的材料快炒，加入酱油、香油、胡椒粉、盐调味，盛起。 3、

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日期：2014-06-05点击：223

夏季湿热会让人疲倦乏力、浑身沉重，平素体弱的人容易出现眼皮胀、腿脚肿、小便少。薏米、红豆是清除体内湿气的好食材，来一碗薏米红豆汤，能起到健脾、祛湿、养血的作用。 取等量的薏米和红豆，将红豆浸泡三四个小

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日期：2014-06-04点击：1417

原料： 猪蹄1000克，冰糖、八角、料酒、葱姜等适量 做法： 1、将猪脚洗净擦干水分，拔净猪毛后，用清水浸泡一下，再用小刀在水中刮净皮膜，取出擦干水分； 2、将猪脚顺骨缝一分为二，切成块状，用沸水焯一下，再放进

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日期：2014-06-04点击：229

再过几天就要高考了。在这段时间里，参加高考的学子们正以高昂的斗志，拼搏的精神，集中精力，认真复习功课，在这关系到孩子前途的关键时段，合理饮食非常重要。 保持营养平衡。科学证明，只有保持营养平衡，才能拥

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日期：2014-06-03点击：181

材料： 猪排、土豆、蒜、姜、剁椒、香葱、生抽、耗油、酱油、油、盐 操作步骤： 1、姜切片和末两种备用，葱白切段其余切末，蒜切末备用； 2、将猪小排剁成长约5厘米左右的段，清洗干净； 3、排骨冷水入锅，锅中放姜

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