日期：2013-11-08点击：274

主料：银耳1朵、莲子30克、百合1个 辅料：枸杞子1小把 调料：冰糖10克水适量 银耳百合羹的做法： 1、原料备用，银耳泡发。 2、莲子用温水泡发，泡发的银耳去掉根部，撕成小块。 3、莲子去掉内芯，百合洗净，分成小片

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日期：2013-11-07点击：284

寒风起，羊肉肥，立冬进补，羊肉是首选，又到了该吃羊肉的季节了，如今，人们对羊肉的常用做法，不外乎爆、烤、涮、炖几种。每种做法都各有其风味和特点，蕴含的营养成分也不尽相同，究竟哪一种才是最有利于身体健康

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日期：2013-11-07点击：306

主料：猪蹄4个、黄豆100克 调料：色拉油1汤匙、食盐适量、冰糖1汤匙、姜3片、八角1颗、桂皮1段、料酒1汤匙、生抽2汤匙、老抽1汤匙、蚝油1/2汤匙、大葱2段、香叶1片 黄豆焖猪手的做法： 1、葱切段、姜拍散，调料备好

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日期：2013-11-06点击：256

原料： 鲜虾、银杏果、红椒、西兰花、黄彩椒、大葱、欣和酸辣酱、绍酒。 做法： 1、鲜虾去头剥皮洗净； 2、背部用刀开边去虾线，用绍酒腌渍； 3、黄彩椒、红椒切丁另一半切细丝、葱白切丝、西兰花切小朵； 4、锅中做

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日期：2013-11-06点击：176

立冬又称交冬，约在每年阳历11月7日左右，是一年四时八节中一个重要的节气，是冬季6个节气的第一个节气。传统意义中的冬有结束之意，即进入此时节后，自然界生物活动均趋向休止，准备蛰伏过冬，在农历上习惯将这一天

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日期：2013-11-06点击：200

原料： 羊排1袋、姜1块、蒜3瓣、小红辣椒4个、白芝麻适量、生抽1大勺、陈醋2大勺、自带孜然料包1个。 做法： 1、姜、蒜、辣椒切碎，放入一只干净的碗中； 2、倒入生抽；倒入陈醋；搅拌均匀作为料汁待用； 3、羔羊排

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日期：2013-11-05点击：238

桂花又称岩桂、木犀，有丹桂、金桂、银桂等树种，是一种天然药材，花朵晒干后常可入药。桂花是一种具有观赀陛和药用价值的花，以桂花做原料制作的桂花茶是中国特产茶，370它香气柔和、味道可口，为大众所喜爱。桂花

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日期：2013-11-05点击：225

原料：土豆、糯米粉、红糖、熟白芝麻、植物油。 油炸土豆丸子做法： 1、土豆去皮、洗净、切片， 2、将切好的土豆用锅蒸熟。 3、将蒸熟的土豆压成泥状。 4、加入糯米粉拌匀，稍凉，加入鸡蛋，再拌匀，揉成软硬适中的

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日期：2013-11-05点击：280

主料：猪肉250克 辅料：青椒45克 青蒜30克 调料：甜面酱20克 豆瓣辣酱10克 白砂糖10克 味精5克 植物油30克 各适量 操作步骤： 1、肉冲净，整块放入冷水中约煮20分钟； 2、用筷子试插，如无血水渗出即已熟透，捞出，

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日期：2013-11-04点击：244

材料：鸡脯肉250克，荸荠50克，泡椒15克，鸡蛋1个，淀粉适量。 调料：油50克，酱油0.5大匙，高汤1大匙，料酒0.5大匙，香葱2棵，生姜1小块，大蒜6瓣，香醋适量，精盐1小匙，白糖0.5小匙，味精1小匙。 做法： 1、鸡脯

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