日期：2013-08-03点击：248

夏天，天气燥热，使神经中枢处于紧张状态，消化能力减弱、胃口不开、食欲不佳，饮食调养应着眼于清热消暑、健脾益气，最好吃些清淡少油、易消化的食物。应烧些清热解毒的汤喝。 猪蹄筋黄豆汤做法： 原料：猪蹄筋四两

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日期：2013-08-01点击：242

原料：排骨500克、莲藕250克、姜片、盐适量、胡椒粉适量 莲藕排骨汤的做法： 1.排骨洗净，砍成3厘米长的节。 2.刮尽莲藕表面的粗皮，切成块，洗净。 3.生姜洗净切成两半。 4.锅内放适量水，放入半块生姜、香葱、料酒

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日期：2013-07-30点击：263

原料 ： 蒜苔、腊肉、色拉油、红椒、蒜末、辣椒干、盐、味精、胡椒粉、料酒。 做法 ： 1.将蒜苔头部较老的部位去除，尾部叶穗除掉，然后切成3厘米左右的段，锅内烧好热水，接着把切好的蒜苔放开水中捞透出锅用清水洗

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日期：2013-07-25点击：247

美丽广西 广西，地处祖国南疆，位于中国华南地区西部，南濒北部湾、面向东南亚，西南与越南毗邻。美丽的八桂之地，十万大山的壮美，蕴藏了丰富的矿产资源；千百条河流的秀美，形成了无尽的资源 沿海北部湾地区经济高

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日期：2013-07-25点击：391

原料： 杞子40克，红枣20枚，生姜2片，乌鸡1只。 操作步骤： 1、将乌鸡洗净，去毛、去内脏，放入沸水中滚5分钟，捞起，用水洗净，放干水。 2、杞子用温水浸透，用水洗净，放干水。 3、红枣和生姜用水洗净。红枣去核

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日期：2013-07-23点击：350

原料： 青瓜、小番茄(也叫圣女果)、生玉米粒、生花生米、新鲜香菇、大豆蛋白 操作步骤： 1、将以上材料全部冼净。青瓜切成斜片;小番茄一分为二;新鲜香菇切条;大豆蛋白切小块;姜切丝。 2、把生花生米、香菇、大豆蛋白

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日期：2013-07-22点击：2185

西点是中国人对西式甜点的统称。它同中华烹饪一样，在世界上享有很高的声誉。欧洲是西点的主要发源地英国、法国、西班牙、德国、意大利、奥地利、俄罗斯等国家已有相当长的历史、并在发展中取得显著成就。 西点的礼

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日期：2013-07-22点击：225

用料： 带皮五花肉、熟板栗适量、糖、老抽、料酒、姜、葱、八角、桂皮适量 操作方法： 1、带皮五花肉洗净切块，在开水中过血水用凉水冲净 2、锅里放少许底油，在油里加20克白沙糖，待糖化开变红冒泡，倒入肉块迅速翻

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日期：2013-07-20点击：227

春困，秋乏，夏打盹，在烈日下蔓延的这股睡意显然比在春秋天的小乏彪悍多了，它夹杂着烦躁和无力，排山倒海袭来，一击即中，直接催眠。炎热的夏季，你有何妙招呢？ 夏天觉得困，不一定仅仅是因为睡眠不足。夏天气温

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日期：2013-07-20点击：319

原料： 嫩豆腐、鲫鱼、葱段、姜片、葱花、盐、油 操作步骤： 1. 把鲫鱼内脏清理干净、清水冲干净血水后，用适量的盐涂抹鱼身腌制15分钟，备用。 2. 嫩豆腐用清水轻轻过一下，然后切成小块状，用清水泡10分钟，可去除

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