日期：2013-08-21点击：332

主料：大排肉、油适量、盐适量、料酒适量、酱油适量、茴香适量、桂皮适量 红烧大排做法： 1、用刀背轻轻的拍打肉。 2、把干生粉放在大排肉的上面，均匀的摸开。 3、起油锅，放入大排肉，烧制两面金黄。 4、放弃清水

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日期：2013-08-20点击：434

调查显示，有66%的妈妈认为自己的宝宝存在偏食现象，其中89%的宝宝不吃蔬菜，8%的宝宝不爱吃水果，有的宝宝特别爱吃面条，甚至顿顿饭要吃面条：有的只吃海鲜，而不吃其他肉类，偏食、挑食的宝宝抵抗力往往较弱，孩子

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日期：2013-08-20点击：223

主料：牛肉、洋葱、胡萝卜、青椒 配料：生姜、油、盐、酱油、料酒、干淀粉 家常牛肉小炒的做法： 1、准备好所需原料，牛肉切片，生姜切丝。 2、牛肉加入盐、油、酱油、料酒、干淀粉抓均，腌制15分钟。 3、洋葱、胡萝

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日期：2013-08-19点击：283

冬季快到了，在寒冷了冬天人们为免去做饭之苦，在都市快节奏生活当中，不少人喜欢买一些成品或半成品食物回去煮。但是对那些已经包装好的食品，消费者如何练就一双火眼金睛呢？ 一、据广西食品药品监督管理局食品检

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日期：2013-08-19点击：256

材料：芹菜、猪肉、葱、盐、油、姜、辣椒。 芹菜炒肉的做法步骤： 1、芹菜斜刀切片，葱切丝，猪肉顶刀切片。待用。 2.、热锅，倒油，油热后，关小火，倒入肉片，翻炒。 3.、肉炒至肉白色时，放入葱姜，翻炒。 4、待

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日期：2013-08-17点击：284

壮族是我国少数民族中人口最多的一个，有1500多万人口，绝大部分居住在广西，少数分布在云南、广东、贵州和湖南等省，是岭南的土着民族，历史悠久。 农历七月十四，俗称中元节，也就是广西人很重视的一个传统节日---

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日期：2013-08-14点击：321

材料：猪脚、花生、红枣、枸杞、大葱根、姜、八角、花椒、清水适量。 花生猪脚汤的做法： 1、猪蹄洗净后将表面的毛剔干净，斩成块 2、将花生用冷水浸泡15分钟。汤锅中放入猪蹄加入冷水没过表面一点左右，用大火将水

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日期：2013-08-14点击：290

甜点或点心会让人发胖是因为热量较一般食物高，不过，如果你不想戒掉美味的甜点，又想保持良好的身材，那就要懂得几个营养饮食小技巧了，怎样吃甜点才不长胖呢？ 1、控制食用量，是最高指导原则 甜点或点心会让人发

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日期：2013-08-13点击：187

我们都知道蔬果一定要洗过才能吃，而且要清洗得法，否则弄巧成拙。原则上清洗果蔬应遵循清洗浸泡清洗三步法，即先用水清洗约30秒，然后放在清水中浸泡15分钟，最后再用水冲洗，以便洗掉留在蔬果表面的污垢和残留农药

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日期：2013-08-13点击：382

原料： 荷兰豆、腊肉、.蒜末、水淀粉适量、盐、料酒、味精、花生油。 操作步骤： （1）将腊肉用酱油、酒、少许醋腌一下后，放微波炉。高火5分钟即可。 （2）锅下少许油，热后放加工的腊肉（不要那些汤汁）煸炒，这是

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