日期：2018-12-19点击：245

材料准备：红豆、黑白淡奶、椰浆、玉米淀粉、白砂糖、清水 做法步骤 1、 红豆洗净浸泡5小时 2、 起锅注入适量水烧开，放入红豆大火烧开，传小火煮30分钟，捞起，沥干水分 3、 将黑白淡奶、椰浆和玉米淀粉充分拌匀，

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日期：2018-12-19点击：175

材料准备：香椿、口蘑、鸡蛋、白虾、盐、蚝油、黑胡椒碎、糖、食用油 做法步骤 1、 将白虾去壳、去除虾线拍打后斩碎成泥 2、 口蘑切粒 3、 将蛋清、盐、蚝油、黑胡椒碎、糖，加入虾肉中搅拌均匀 4、 鸡蛋打散，加入

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日期：2018-12-18点击：170

主料：卤牛肉350克。 辅料：红椒50克、葱10克、蒜10克、盐3克、味精5克、蚝油4克、美极鲜5克、辣妹子6克、料酒7克、十三香5克、老抽3克。 烧椒大片牛肉的做法： 1、红椒放入火中烧至表皮微焦泡入凉水中小心的去除皮

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日期：2018-12-17点击：259

酸甜适中，不油不腻，口感丰富细腻，不会觉得任何一种调料的突兀。 颜色呈糖稀色，不浓不淡。就是拿汁水拌米饭也是一样好吃食材明细 主料小排500克辅料料酒一汤匙生抽一汤匙老抽半汤匙香醋三汤匙分两次放糖三汤匙盐

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日期：2018-12-17点击：197

糖醋里脊菜品名称糖醋里脊主要食材里脊肉，淀粉 分类川菜，鲁菜，浙江菜，清真菜 口味酸甜 主要调料香油，高汤，料酒，白糖，精盐。烹饪要点第一遍四五成油温上浆炸一次定型第二次六七成油温炸金黄色，脆目录1家常做

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日期：2018-12-17点击：270

藻类的4个营养优势 01纯天然 藻类不需要施肥、喷洒农药，是原生态的健康食物。 02维生素和矿物质 藻类维生素和矿物质含量丰富，比如B族维生素、钾、铁、钙、镁等。尤其值得一提的是，其碘含量很高，有助甲状腺健康。

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日期：2018-12-17点击：254

冬天来了！又可以一起吃火锅啦！ 川蜀的麻辣火锅、北方的羊肉火锅、南方的潮汕火锅对于吃货们来说都是必不可少的。 在闲暇之余，约上几个亲朋好友，一起去品尝美味的火锅，一边聊天、一边吃着热气腾腾的美食，实在是

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日期：2018-12-17点击：310

很多人吃晚餐有四大坏习惯：把晚餐看得太重、吃得太晚、吃得太多太油、经常在外就餐。 国内外科学家研究发现，许多疾病发生的原因之一，就是晚上不良的饮食习惯所致。多位医生建议，下面这些食物请不要加入你的晚餐

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日期：2018-12-17点击：248

冬天到了，天气越来越冷。 不少人心里琢磨着： 吃点大鱼大肉暖暖身子，犒劳犒劳自己。 这接连几顿下来，身体还没暖起来肚子倒是圆了一圈。 不过，光吃荤可不行。水果也必须 C 位出道！ 尤其是在干燥的冬季，水果简直

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日期：2018-12-14点击：195

食材明细 主料牛蛙250g辅料青椒适量配料葱适量姜适量蒜适量料酒适量盐适量鸡精适量生抽适量白糖适量油适量酒泡枸杞子适量咸鲜口味炒工艺十分钟耗时普通难度 牛蛙青椒的做法步骤 1牛蛙剁块备用。青椒切片待用。 2上油

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