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日期:2015-11-11点击:236
主料:猪硬肋五花肉50克; 辅料:适量的青菜心、冬笋、芡粉、葱汁、姜汁、盐、熟蟹黄。 1. 首先取材要精。细嫩猪肉一大块,七分瘦三分肥,不可有些须筋络纠结于其间。切割之际最要注意,不可切得七歪八斜,亦不可剁
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日期:2015-11-11点击:248
主料:鱿鱼1条、花生60克 辅料:淀粉1勺、葱适量、姜适量、蒜适量 调料:植物油、食盐、芝麻油适量、生抽2勺、老抽1勺、陈醋1勺、料酒1勺、鸡精半勺、白糖1勺、胡椒粉半勺 1、鱿鱼只用身体中段。撕去外面的黑膜处理
日期:2015-11-10点击:239
材料: 大米、莲心、里脊肉、姜丝、大葱。 做法: 1、大米淘洗干净,放入500ml水中浸泡2小时。莲心洗净备用。老姜切丝,大葱纵向剖开然后切丝备用。猪里脊切丝备用。 2、浸泡过的大米连同浸泡大米的水一同放入砂煲,
日期:2015-11-10点击:167
古代医书提到形寒饮冷则伤肺,是说如果没有适当保暖、避风寒,或经常吃喝冰冷食物和饮料,则容易损伤肺部机能而出现疾...
日期:2015-11-09点击:252
主料:鸡肉500g 土豆250g 辅料:五香、生抽、糖、醋、盐、鸡精、料酒、辣椒酱、生姜、生抽、青椒 做法步骤 1. 准备好所有食材,鸡肉洗净,切块。 2. 加入生姜丝,五香,糖,醋,盐,料酒,鸡精,腌制十五分钟。 3.
日期:2015-11-09点击:259
农历霜降之后,正是秋梨收获的季节,有百果之宗美誉的梨品种数以千计,为人称道的有鸭梨、雪花梨、莱阳梨、砀山梨、黄梨、巴梨、京白梨、香水梨等,均以皮...
日期:2015-11-08点击:243
原料:草鱼肉、盐1茶匙、料酒1茶匙、干淀粉1大匙、番茄沙司2大匙、清水200ml、白醋2大匙、白糖2大匙、水淀粉1大匙。 糖醋鱼块的做法 1、将草鱼的肉洗净,去掉鱼皮和鱼骨,切成1cm的厚片。放入盆中,调入1/2茶匙的盐
日期:2015-11-08点击:184
主料:芋头400克、排骨360克 辅料:盐、姜、料酒、花椒 粉芋煲排骨的做法: 1.准备好芋头去皮,芋头洗净切块,排骨洗净; 2.锅加水,放入排骨; 3.芋头加锅里,加入姜片,料酒和花椒; 4.电压力锅煲煮20分钟; 5.等
日期:2015-11-08点击:249
五谷杂粮含有蛋白质、膳食纤维、矿物质、不饱和脂肪酸和维生素,其中的膳食纤维,能抑制胆固醇和脂质的吸收,降低血液中胆固醇的浓度,且增加肠胃蠕动,减少便秘的发生。 燕麦的主要营养成分 1.每100克燕麦中,含有1
日期:2015-11-08点击:225
中医认为,燥易伤肺,所以秋季养生以肺为先,饮食以滋阴为宜。据《本草纲目》记载,蜂蜜有五功:清热、补中、解毒、润燥、止痛。因此,补水润肺,首推蜂蜜。 加牛奶,互补效果佳 蜂蜜含有较高的热能,可直接被人体吸
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