日期：2015-11-30点击：217

材料：猪肉350克、土豆3个、葱15克、姜10克、蒜5瓣、花生油30毫升、盐2克、料酒15毫升、老抽10毫升、生抽15毫升、白糖20克、醋5毫升、八角1枚、胡椒粉2克、味精2克。 做法： 1、把猪肉洗净，切成小块。葱、姜、蒜切

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日期：2015-11-27点击：239

食材：青椒、猪后腿肉 配料：香菇、小葱 调料：盐、香菇水、生抽、料酒、糖、淀粉、蛋清 制作方法： 1、新鲜猪后腿肉洗净，擦干水分，剔去筋膜； 2、将肉剁成细肉茸，肉茸中加入蛋清、少量盐搅打均匀、上劲； 3、泡

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日期：2015-11-27点击：231

糙米稀饭刮脂肪 糙米最大的特点就是含有胚芽，其中维生素和纤维素的含量都很高，常吃能降低脂肪和胆固醇。糙米中含锌很多，能改善皮肤粗糙。 外观完整，色泽黄褐色或浅褐色的散发香味的糙米最好。做糙米粥前，要先把

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日期：2015-11-26点击：258

1.韭菜粥:新鲜韭菜30～60克，大米100克，细盐适量。取新鲜韭菜，洗净切细备用。先将大米淘净，加清水适量煮粥，待熟时，调入韭菜、细盐等，煮为稀粥服食，每日1次。可补肾助阳、固精止遗、健脾暖胃。适用于脾肾阳虚

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日期：2015-11-26点击：185

主料：肋排500克、姜6片、冰糖10克 调料：料酒1大勺、生抽1小勺、老抽1小勺、米醋2大勺、白糖2大勺、 盐1/2勺 做法： 1、适量清水烧开，倒入料酒、姜片，将肋排焯水后捞出。 2、锅内入油，倒入冰糖炒糖色。冰糖融化

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日期：2015-11-25点击：264

每到冬季，医院里肠胃疾...

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日期：2015-11-25点击：240

材料：猪手（猪前蹄）600克。 调料：白醋600毫升、水250毫升、老姜1块、白砂糖200克、米酒30毫升、盐少许、红辣椒1条。 操作步骤： 1、猪手洗净放入沸水煲20分钟取出，用自来水洗净后冲洗约10分钟，把猪毛清理干净，

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日期：2015-11-25点击：305

主料：虾仁300克 辅料：油适量、熟花椒粉5克、盐3克、胡椒粉5克、面粉50克、鸡蛋1个 椒盐虾仁的做法 1、挑去虾仁黑色的虾线，冲洗干净，沥干水分； 2、熟花椒粉和胡椒粉1:1，加适量盐拌匀即成，面粉加适量蛋液和水搅

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日期：2015-11-25点击：227

主料：糯米200克、猪肉250克、海虾100克、大海虾8只 辅料：鸡蛋清1个、橄榄油10克、鲜味酱油20克、胡椒粉、盐适量、葱姜适量 糯米虾球的做法 1.糯米洗净泡水，海虾扒去壳头，挑出虾线； 2.将猪肉和虾剁成肉糜，香葱

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日期：2015-11-25点击：275

人参是久负盛名的滋补品，久服轻身延年。然而在日常生活的餐桌上，也有很多食物其功效可与人参相媲美，堪称动物人参水中人参地里人参海中人参茶中人参等等，细细品味，趣味多多。 1、动物人参乳鸽、鹌鹑、鹌鹑蛋 乳

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