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日期:2015-08-04点击:212
暑是重要的致病外因之一。暑气太过,人体的发汗机制就会受到阻滞,体内就会有大量余热蓄积。暑热之邪影响到中枢神经系统的稳定,人就会精神萎靡不振、体倦神疲乏力,或心烦意乱、头晕眼花、辗转难眠等;影响到消化系
日期:2015-08-03点击:218
人生病了或者刚生完孩子,鸡汤是必不可少的,但是看着油腻的鸡汤也会让人没有胃口了,其实做鸡汤要想不油腻还美味要切记五个关键点。 1、可以加些冬瓜、蘑菇之类的吸油的东西一起烧,就感觉不到油了。也可以加酸笋,
日期:2015-08-02点击:265
在夏季,建议大家可以多摄入一些含有一些热量,并且可以作为清凉饮品的食物。下面跟大家分享一下几款夏季消暑饮品。 1、罗汉果普珥冰茶。原料:罗汉果1颗、普珥茶10克、蜂蜜5克。做法:罗汉果稍微敲碎,加普洱茶用开
日期:2015-08-01点击:238
夏季肝火易盛,每天保持良好的心情和适当的运动是度过一个活力夏天的必备条件。除此之外,在饮食方面也要注意,多吃清淡的东西。 保持良好心情 保持良好的心情尽量少生气,遇事要冷静,稳定情绪,时刻保持心情舒畅,
日期:2015-07-31点击:204
夏季是吃西红柿的好时候,很多家庭的餐桌上,西红柿也是常客。很多人都知道它维生素C和番茄红素含量丰富,有营养,最好熟着吃等等,其实,西红柿中的番茄红素还有助降低肾癌风险。 番茄红素是一种天然抗氧化剂,存在