日期：2015-07-24点击：306

主料：鸡胸肉两块、胡萝卜半根、青辣椒1个 辅料：干红辣椒若干、花椒一小撮、蒜、葱、芝麻若干 做法： 1、鸡肉切大约1.5cm见方的小块，用生抽、盐、糖、料酒、白胡椒粉、淀粉各适量拌匀腌制半小时。 2、胡萝卜、辣椒

查看全文>>

日期：2015-07-23点击：202

原料：排骨200克，剁辣椒50克，豆豉25克 配料：香葱1根，蒜籽1颗，姜两薄片，盐少许，生抽适量，白酒少许 做法： 1、原配料准备好； 2、葱，蒜，分别切成小碎粒，姜薄片切成丝，将葱白粒，蒜粒，姜丝，剁辣椒，豆豉

查看全文>>

日期：2015-07-23点击：244

鱼肉味道鲜美，不论是食肉还是作汤，都清鲜可口，引人食欲，是人们在日常饮食中比较喜爱的食物。鱼类种类繁多，大体上分为海水鱼和淡水鱼两大类。但不论是海水鱼还是淡水鱼，其所含的营养成分大致是相同的，所不同的

查看全文>>

日期：2015-07-21点击：274

原料：绿豆80克、莲子50克、荷叶10克、冰糖20克、陈皮10克。 做法：1.绿豆洗净，加入4倍的水倒入锅中，煮制10分钟，舀出约一半的绿豆水单独饮用。再煮至绿豆破皮后，将绿豆皮捞出。 2.将捞出的绿豆皮单独盛放备用。

查看全文>>

日期：2015-07-21点击：201

现代人工作压力大，饮食不规律，容易造成脾胃疾...

查看全文>>

日期：2015-07-20点击：317

原料:毛豆250克、鸡500克。 盐5克、白砂糖8克、酱油15克、料酒20克、大葱5克、姜2克、八角2克。 操作步骤： 1、将柴鸡去内脏，爪尖，洗净切成块； 2、葱、姜洗净，分别切成段和片； 3、锅置火上放油，油温五六成热时

查看全文>>

日期：2015-07-20点击：193

夏季高温真是给大家烤个外焦里嫩，再也不用担心太阳能的水温不够了。脸上的汗也是湿了干干了湿，面对这么热的天，真是在心里喊了无数喊了我受不了了。不用担心，为你带来解暑神菜，让热浪来的更猛烈一些吧！ 1.绿豆

查看全文>>

日期：2015-07-19点击：196

夏季，各种新鲜的瓜果蔬菜集中上市，从营养学的角度来说，选对食材就可以在夏季养生上事半功倍。广西华南烹饪学校中国烹饪大师黄盛提醒，各种豆类，价格亲民，而且营养丰富，不同的豆类对养生调理都会带来不同的好处

查看全文>>

日期：2015-07-19点击：3025

主料：排骨500g 辅料：芝麻适量 调料：料酒、生抽、老抽、白糖、冰糖，食盐、味精、醋、 做法： 1、排骨500克焯水后，锅中烧开水加点儿料酒，中火煮三十分钟； 2、放入三勺生抽、一大勺白糖、两大勺醋、少量盐腌制30

查看全文>>

日期：2015-07-18点击：277

材料： 牛腩750克，豆酱4汤匙，蒜茸1／2汤匙，果皮1／6个，姜拍松，葱2条切碎，香菜2棵，酒1汤匙，生粉适量，用芝麻酱1汤匙、深色酱油1／2汤匙、糖l／2汤匙、煲牛腩之汤1.5或适量调成汁料。 操作步骤： 1、果皮用清

查看全文>>