日期：2015-07-18点击：188

在炎热难熬的三伏天里，如何祛暑降温是个重要话题。为大家推荐一款美食冬瓜老鸭汤，帮大家赶走闷热。 原料：一只处理干净的鸭子、一小碗薏米、一大块带皮的绿冬瓜、两个蜜枣、数片鲜姜。具体做法是，把薏米淘洗干净

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日期：2015-07-17点击：216

材料：银鱼干（面条鱼）1把 五香豆干4块 新鲜青、红椒各1颗 、大蒜3瓣 、豆豉10克 调味料：生抽1大匙、砂糖1小匙、米酒1小匙 做法： 1.银鱼干提前用清水浸泡15分钟，换水冲洗干净。 2.分别将青红椒切成丝，五香豆干

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日期：2015-07-17点击：304

春困秋乏夏打盹，夏天的炎热总是让人精神不振、昏昏欲睡。夏季里时常打瞌睡、口干舌燥，多因脾虚湿阻引起，中医看来属于气阴两虚。可以试试生脉排骨汤或洋参木耳羹。 生脉排骨汤：麦门冬15克，西洋参5克，五味子5克

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日期：2015-07-16点击：227

夏天是杨梅的当令季,中医认为杨梅味甘酸、性温、无毒，归肺、胃经；具有生津止渴、涩肠止泻、和胃止呕、消食利尿的功效；可以祛暑浊气，预防中暑，是夏季养生祛暑之良品。杨梅中富含花青素和果酸,是养颜和减肥的理想

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日期：2015-07-16点击：182

主料：土豆300克、培根30克、生菜10克、甜玉米40克、青椒10克、红椒10克、面粉20克、面包糠60克 鸡蛋1个 调料：色拉油40克 食盐5克 胡椒粉4克 操作步骤： 1、去皮蒸熟后的土豆放进一个大碗中，用勺背压碎，培根、时

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日期：2015-07-15点击：184

原料 鸡(半只)、灯笼椒、花椒、熟芝麻、蒜瓣、味精、盐、料酒、葱、姜、生抽、花生油各适量。 做法 1、将鸡洗净剁成小块，用葱、姜、盐、生抽、料酒腌制30分钟。 2、锅烧热油，倒入鸡块小火慢炸，再大火炸至金黄色捞

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日期：2015-07-15点击：273

进入夏季，腹痛、腹泻、食欲不振等问题很容易缠上脾胃虚弱的人。因此，护脾胃是我们夏季治...

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日期：2015-07-14点击：263

材料：肉鸡腿4只、青椒3只、红尖椒3只、干辣椒10只、大蒜10瓣、淀粉1大匙、酱油1大匙、料酒1匙、糖1大匙、盐少量、熟芝麻1大匙、香油1匙、油 做法： 1、将鸡腿剁成大小适中的块，用淀粉和盐将鸡块抓匀； 2、红绿尖椒

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日期：2015-07-14点击：229

被人们誉为长寿菜的海带，具有高钙、高铁、高碘、高蛋白、低热量四高一低的特点。它含有多种有益于人体健康的营养和药用成分，中医入药时将海带称为昆布， 其味咸，寒，入肝、胃、肾、肺四经。具有软坚散结、消痰平

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日期：2015-07-13点击：276

夏天怎么防暑,炎热的夏天防暑成了我们每天要做的事情,面对毒辣的太阳和高温的天气,我们不得不做好防暑。广西华南烹饪学校为你提供一些生活小常识. 饮食方面，首先应注意补充水分。夏季人体水分挥发较多，不能等渴了

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