日期：2015-04-11点击：271

主料：虾8只 辅料：葱半根姜2片蒜4瓣 调料：料酒1汤匙、生抽2汤匙、番茄酱20克、胡椒粉1/2茶匙 操作步骤： 1、用剪刀先把虾背部剪开，然后挑出泥线； 2、剪去虾头最突出的虾枪，就可以挑出沙包了； 3、锅中热油，摆

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日期：2015-04-11点击：198

番茄是生活中比较常见的食物，可当水果即可生吃也做菜熟吃，具有极高的营养价值。可消除疲劳增进食欲，更能防上冠心病等常见疾病的发生。 番茄有非常丰富的天然抗氧化剂，除了维生素C，还有番茄红素。维生素C可以预

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日期：2015-04-10点击：204

食材：豆腐一块 辅料：醋，水淀粉，番茄酱，生抽，芝麻 制作步骤： 1、老豆腐用清水洗净后，拭干水分，切块，再次沥一下水分； 2、取一个干净的小碗，调入适量醋、番茄酱、生抽、盐、糖，调料的用量根据个人爱好调整

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日期：2015-04-10点击：243

春季走在街上，满眼都是金黄金黄的菠萝，菠萝作为鲜食，肉色金黄，香味浓郁，甜酸适口，清脆多汁，菠萝果实除鲜食外，多用以制罐头，因其能保持原来风味而受到广泛喜爱。加工制品菠萝罐头被誉为国际性果品罐头，还可

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日期：2015-04-09点击：307

材料：新鲜猪骨 250g、咸肉 300g、春笋 6根、百叶结 100g、香葱 1根、姜 3片、料酒、醋几滴、盐、白胡椒粉 做法： 1、春笋去壳洗净切段，放入沸水中焯煮3分钟左右捞出备用； 2、将咸肉洗净后切块，新鲜猪骨也清洗干

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日期：2015-04-09点击：298

炖猪肉骨头到底是用冷水还是热水，主要是看您想吃肉还是想喝汤。如果想吃肉，最好用热水煮，因为用热水炖出来的肉味道鲜美、好吃。反之，用冷水炖出来的肉汤则味道鲜美、好喝。这是为什么？因为一开始就用热水炖肉骨

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日期：2015-04-08点击：261

主料 酸豆角 (适量)、五花肉 (适量) 调料 红泡椒 (适量)、姜 (适量)、蒜 (适量)、生粉 (适量)、料酒 (适量)、生抽 (适量) 操作步骤： 1、酸豆角洗洗，切碎段； 2、五花肉洗净，剁成肉碎，加入料酒、生抽、生粉拌匀腌

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日期：2015-04-08点击：286

春季气候干燥，宜润燥养肺，常食银耳很有益处。中医认为，银耳，性平，味甘、淡、无毒。具有强精补肾、润肠益胃、补气和血、强心补脑、美容嫩肤等功效。可用于肺热咳嗽、肺燥干咳、大便秘结等症的食疗。银耳的吃法很

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日期：2015-04-07点击：206

营养师认为胡萝卜可以补中气、健胃消食、壮元阳、安五脏，对消化不良、久...

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日期：2015-04-07点击：246

主料：鸡一只 辅料：鸡蛋2个 调料：色拉油适量、食盐2克、酱油少许、葱适量、姜1小块、蒜3瓣、八角1个、料酒少许、甜面酱少许、香叶少许、草果少许、白糖2克 1、鸡蛋打散； 2、鸡洗净，沥干，剁成块，冷水下锅，放入

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