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日期:2015-05-08点击:338
入夏时节,吃些富含纤维素的食材,既养阴滋润,又强身健体。本期烹饪学堂,广西华南烹饪学校则为您带来西芹百合炒腰果。芹菜含丰富的纤维素,不仅可以降血压、清咽利胆、驱风散热,还能清肠利便,对女性而言是很好的
日期:2015-05-07点击:373
炎热的天气让人很容易烦躁,而且食欲不振,吃不下饭。在这个时节,夏季养生变得尤为的重要,那么我们该如何才能更好的做好夏季养生呢?有哪些细节是需要我们注意的呢? 多进稀食利补养。多进稀食是夏季饮食养生的重要
日期:2015-05-06点击:232
暑气步步紧逼,不少人的脾胃功能也跟着节节败退:食欲不振、消化不良、容易腹泻,打不起精神中医理论认为,夏天养护好脾胃,不仅能过好夏天,还能防冬病,对其他老年病,如关节...
日期:2015-05-05点击:420
最近天气闷热,人体容易出现干燥缺水的情况。这时候补充一点水分是非常有必要的,但是很多人不喜欢喝白开水,觉得没有味道不好喝,下面就给大家推荐一款糖水。糖水跟煲汤一样,具有滋补润燥的功效。喝糖水可缓解烦躁
日期:2015-05-04点击:234
樱桃在众多水果中,含铁量高。每100克高达6毫克,比苹果、橘子、梨高出20倍。含维生素A比苹果、葡萄高4~5倍,此外,樱桃的蛋白质、糖、钙、磷、维生素B、维生素C及胡萝卜素的含量也比较丰富,樱桃可以作为补铁的首选