日期：2014-04-12点击：223

洋葱有紫皮、黄皮、白皮等类型。紫皮洋葱多呈扁圆形，表面呈紫色或紫红色，果肉多为白中带紫。黄皮和白皮的品种除了皮色稍有区别外，果肉均为白色。紫皮洋葱的蛋白质、膳食纤维以及钙、磷、钾、钠、镁、锌、铁等矿物

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日期：2014-04-08点击：229

材料： 牛仔肉200克、平菇50克、彩椒条30克、蒜头15克、姜片15克，盐、糖、生抽、胡椒粉、麻油、米酒、油、生粉各适量。 做法： 1、牛仔肉洗净切粒，以盐、胡椒粉、菜油、生抽、麻油拌匀腌制半个小时备用； 2、平菇

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日期：2014-04-08点击：176

豆浆含有很丰富的营养，是我国的传统饮食。在生活中，豆浆不仅可以用来喝，还可以做成其他的美食。 1、豆浆豆渣煎饼 面粉配上韭菜碎、茴香碎或芹菜叶碎等香味蔬菜，加鸡蛋和水，和成面粉糊，然后加入豆渣，放点洗净

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日期：2014-04-07点击：222

材料： 猪腰、红椒、洋葱、酱油、醋、鸡精、葱、姜、蒜、料酒、淀粉、白糖、胡椒粉、盐、油 操作步骤： 1、腰花从中间刨开，片去腰臊，一定要片的干净。 2、打完花刀的腰花，放入水中，泡出血水。 3、锅中放水，待水

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日期：2014-04-07点击：221

春暖花开的季节，不少女性都发现脸上长出了小皱纹。原来，春季皮肤干燥程度比大多数人想象的更具有杀伤力。皮肤如果经常处于干燥状态，小细纹很可能变成皱纹。 迅速上升的气温会带走皮肤表面的水分，削弱皮肤的屏障

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日期：2014-04-02点击：245

材料： 牛肉、大米、盐、酱油、姜、蒜、花椒、葱、豆瓣酱、腐乳汁、红糖、料酒、五香粉、香菜、花肠粉、辣椒粉 操作步骤： 1、牛肉横切大片备用； 2、把花椒、葱铡成细末，姜切末，蒜砸烂倒一点清水泻开做成蒜汁备用

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日期：2014-04-01点击：261

材料： 猪蹄、板栗、葱、姜、八角、花椒、桂皮、料酒、生抽、老抽、油、盐。 操作步骤： 1、猪蹄洗干净，切成大块，板栗去皮备用，准备好所需的调味料，葱切断，姜切片； 2、锅中放水，放入猪蹄焯水，捞出，洗干净，

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日期：2014-04-01点击：245

春天是胃病的高发季节，患有胃炎、胃十二指肠溃疡等疾病的人在这个季节一定要格外注意调摄饮食起居、改善生活习惯，防止宿病复发。 1、胃病主要有哪些疾病？ 人们常说的胃病，主要包括胃炎、消化性溃疡、胃粘膜相关

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日期：2014-03-31点击：233

饭后吃水果。不少人喜欢饭后吃点水果，认为这样有利于清口。其实这是一种错误的生活习惯，饭后马上吃水果会影响消化功能。因为，当食物进入胃部后，需要消化1-2个小时才能缓缓排出，饭后马上吃水果，水果会被之前吃

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日期：2014-03-31点击：277

食材：梨1000克、百合(干)100克、冰糖150克、枸杞 做法： 1、冰糖加水5杯低火10分钟至滚。 2、百合用清水浸30分钟，放到滚水中煮3分钟，取出滴干水。 3、雪梨去梨心，洗净连皮切件。 4、把雪梨、百合、枸杞、冰糖放

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