日期：2018-10-09点击：221

这款酱烧茄条酱香浓郁、美味下饭，还不赶紧学起来! 主料：圆茄子一个、红椒、葱、姜、蒜适量。 辅料：油、盐、自制辣酱、黄豆酱、蚝油、生抽、糖、水、蔬之鲜适量。 酱烧茄条的做法： 1、所需食材准备就绪。 2、葱姜

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日期：2018-09-29点击：192

主料：土豆适量、豆瓣酱适量、葱花适量。 辅料：盐、蒜、酱油、辣椒面适量。 干锅土豆片的做法： 1、土豆削皮洗净。 2、切成均匀的片，不要太薄噢，锅里放水，水烧开以后把土豆片放进去烫一下，二十秒左右就可以了，

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日期：2018-09-28点击：227

材料：鲑鱼150克、蘑菇100克、鸡蛋2个，米饭、香葱各适量 调味料：盐、鸡精、黑胡椒碎、白葡萄酒各适量 做法： 1、锅内做开水，将三文鱼放入，调入白葡萄酒，将鱼煮熟，放凉后撕成小块; 2、蘑菇切块，焯水; 3、锅内

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日期：2018-09-28点击：150

材料：面条、鲜虾、大葱、姜、大蒜、盐、味精、料酒、咖喱、香油 做法：1、将葱去根，洗净，切成段;姜刮去皮，洗净，用刀拍松;蒜去皮，洗净后，切成末，备用。 2、锅里加入适量清水，放入葱段、姜片、料酒，烧沸后，

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日期：2018-09-27点击：222

紫薯山药玉米糕，口味好，营养丰富，做法简单!同时紫薯比普通红薯含有更多的晒元素和花青素。紫薯富含钾，萝卜素，叶酸，维生素c和 B6等多种维生素矿物质，同时含有丰富的膳食纤维。山药具有健脾，益气的作用。 主料

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日期：2018-09-27点击：275

主料：五花肉500克、可乐250毫升。 辅料：姜20克、老抽10克、食用油30克、冰糖50克、香叶10克。 可乐红烧肉的做法： 1、食材准备好。 2、五花肉切成块，姜切片;锅中烧开水，放入肉块和姜片煮5分钟，取出洗净备用。 3

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日期：2018-09-26点击：205

主料：卤牛肉适量、春笋适量、蚝油1勺、黑胡椒粉适量、卤肉汁适量 做法：1、春笋煮过之后冷冻，解冻了捏去水份，切碎; 2、卤牛肉切碎; 3、牛肉和春笋掺在一起，加蚝油、黑胡椒粉、卤肉的汁，调成馅儿; 4、和面醒发好

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日期：2018-09-26点击：153

材料：圆白菜四片、剩米饭一碗、玉米粒适量、西兰花茎适量、辣酱或番茄酱适量、白醋两勺、盐适量 做法：1、圆白菜洗净，放入加了白醋和少许盐的沸水中焯熟焯软，取出沥干水分备用; 2、西兰花根茎切小粒焯熟; 3、米饭

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日期：2018-09-26点击：168

食材：鸡胸肉、奶酪片、鸡蛋、面包糠、淀粉、姜、生抽、黑胡椒、料酒、盐 做法：1、整块鸡胸肉熊厚度的中间横着剖开，剖到部不切断，把鸡肉展开，拍打松软; 2、加生抽、料酒、姜片、适量盐和黑胡椒腌制鸡肉，盖保鲜

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日期：2018-09-22点击：284

吃多了甜味的点心，偶尔尝试一下咸口的也不错，这款点心酥酥脆脆，咸香可口，口感和味道都不错，健康的小零食，美味的下午茶。 主料：面粉30克、玉米油(油酥)60克、面粉(油皮)85克、玉米油(油皮)18克、面粉(馅料)15

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