日期：2018-02-02点击：117

黄豆油油糯糯的特别香，猪脚的油都炖出来了，一点也不肥腻，营养又美容。 食材准备 猪蹄、黄豆、葱、生姜、生抽、老抽、料酒、冰糖、盐 做法步骤 1、 猪蹄洗净，对半切后斩块 2、 入冷水锅中煮开，焯烫片刻，过凉水

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日期：2018-02-01点击：188

主料：猪小肋排300g； 辅料：小芋头7、8个 腌料：姜末1小勺，料酒1大勺，生抽1大勺，老抽1小勺，白胡椒粉1/2小勺，白砂糖1小勺，郫县豆瓣1大勺，川味豆豉1小勺，蚝油1小勺，食用油1大勺 蒸肉米粉：大米100g，糯米30g

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日期：2018-02-01点击：248

材料：鸡腿，蒜，欧芹碎，柠檬，橄榄油，生抽，盐，黑胡椒。 步骤：1、蒜切末，柠檬切片，备用。 2、用橄榄油、生抽、盐、黑胡椒、柠檬汁、蒜末、欧芹碎，将鸡腿腌制至少30分钟。 3、烤箱预热180度，将腌制好的鸡腿

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日期：2018-01-26点击：125

材料：栗子100g，面粉100g，鸡汤块1块，意大利烟熏肉8片，新鲜鼠尾草叶10片，肉豆蔻一个（磨粉）车达奶酪30g。 步骤：1、栗子煮软切碎，与面粉、鸡汤块以及少许黑胡椒一起加入料理中搅拌，慢慢加入100ml冷水，直到搅

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日期：2018-01-24点击：149

腊八，是腊月里一个重要的节日，过了腊八就是年，也意味着年关将近。腊八一到，年味也就越来越浓，来一碗热腾腾的腊八粥，暖胃更暖心。 腊八粥的做法 腊八粥是一种在腊八节用多种食材熬制的粥。从营养角度看，腊八粥

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日期：2018-01-23点击：234

制作方法： 1.虾去壳去虾线去头，擦干水分。 2.芦笋取嫩的部分，切2段，和培根宽度相同就好。 3.金针菇切段，培根解冻后，擦干水分。 4.取一片培根，放上金针菇，刷上一些酱料，酱料是蚝油和番茄酱加少许白糖调制。

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日期：2018-01-23点击：194

制作材料： 主料培根5片，杏鲍菇2个，辅料黑胡椒粒1勺，蚝油1勺。 制作方法: 1.杏鲍菇洗干净,杏鲍菇用刨刀削薄片. 2.把杏鲍菇放入盘中，微波炉高火叮2分钟. 3.把蚝油放入杏鲍菇中，搅拌均匀. 4.培根从中间一切二. 5.

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日期：2018-01-23点击：242

制作材料： 主料猪肉300克，调料色拉油适量，食盐适量，生抽适量，淀粉少许，花椒粉适量，孜然适量，辣椒粉适量。 制作方法： 1、肉切合适大小的块，加生抽，盐，花椒粉用手抓匀，腌制30分钟。 2、然后加入淀粉拌匀

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日期：2018-01-22点击：119

制作材料： 主料猪蹄3个，猴头菇一个，辅料八角两个，盐4克，桂皮一片，香叶几片，干红辣椒几个，葱两个，老抽两勺。 制作方法： 1.猪蹄破成两半，用清水清洗干净，猴头菇用凉水泡发。 2.压力锅里倒入半锅凉水，将猪

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日期：2018-01-22点击：255

材料：小葱一把，几支新鲜迷迭香，1个新鲜红辣椒，1块鸡汤块，橄榄油少许，南瓜1只，胡萝卜3根，鹰嘴豆1罐。 做法：1、葱、迷迭香、辣椒和鸡汤块在料理机里搅拌成酱，倒入放了一勺橄榄油的炖锅中； 2、南瓜去皮去籽

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