日期：2017-11-08点击：206

原料：酸豆角60g，排骨400g，红椒3个，蒜2瓣，姜1小块，香菜适量 调料：淀粉1勺，料酒3勺，白胡椒1茶匙，生抽1勺，盐1茶匙，鸡精少许，糖少许，清水 做法：1、排骨切块，在冷水泡出血水，每半个小时换下水，共1个小

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日期：2017-11-02点击：223

材料：茄子2个、郫县豆瓣酱15g、小葱2棵、姜1小块、大蒜2瓣、料酒15ml、生抽10ml、辣椒油5ml、花椒油5ml、白糖3g 做法：1、茄子切成块状，用淡盐水浸泡10分钟，葱花洗净切碎，大蒜切碎，姜切末; 2、热锅放少许油，油

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日期：2017-11-01点击：212

材料：鸡脯肉、大蒜、葱姜、盐、生粉、芝麻、生抽、老抽、醋、料酒、糖、老干妈 做法：1、锅中放适量油，油热下鸡丁; 2、拌炒到鸡丁表面焦黄，盛出，剩下少许油在锅中; 3、爆香部分的葱花蒜粒，放洋葱拌炒，小火将洋

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日期：2017-11-01点击：259

材料：猪膀肉，干辣椒，大洋葱，大蒜，孜然，香菜，肉桂棒，盐，黑胡椒粉，植物油，香菜，玉米饼，鳄梨 步骤：1、烤箱预热到350度; 2、将辣椒放入煎锅煎软，冷却后去掉茎和籽，放入小锅加满水煮至沸腾; 3、在平底锅

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日期：2017-10-28点击：289

火锅是一年四季的大众美食，很多人在涮火锅时，对于每种食材究竟该涮多久很疑惑，最近，网上流传开了多个版本火锅秘笈：毛肚涮10秒，七上八下;鸭肠提三下摆三下，不超过10秒;虾涮5分钟最鲜嫩;老肉片下锅10分钟五花肉

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日期：2017-10-27点击：191

【食材准备】 a. 牛奶200g、香草1/4根、砂糖40g、低筋面粉20g、蛋黄2个。 b. 鲜奶油100g、砂糖10g、水果酒(or莱姆酒、白兰地) 10g。 【制作步骤】 1、150g牛奶-[留下一些备用]+20g砂糖+1/4根香草-(加入前，压一压)，

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日期：2017-10-27点击：225

材料：猪肉馅 200克、糯米 200克、豆渣 150克、鸡蛋 1个、胡萝卜 、葱 、姜 、枸杞子 、白糖 、生抽 、食盐 、料酒 做法：1、长糯米提前泡发2小时左右; 2、肉馅中加入剁碎的葱姜末，之后加入料酒，生抽，白糖，盐调

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日期：2017-10-25点击：230

制作材料： 鸡胸肉150克、水晶农场纽约浓味车达芝士60克、胡萝卜50克、馄饨皮若干张 调味料：黑胡椒1小勺、盐适量、植物油1大勺。 制作方法： 1.鸡肉洗净，胡萝卜洗净。 2.车达芝士用刨丝器刨成丝。 3.将鸡胸肉剁成

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日期：2017-10-25点击：133

制作材料： 鸡蛋3个(156克)，牛奶270克，蜂蜜2勺，蔓越莓干40克。 制作方法： 1、三个鸡蛋磕入碗中，打散，越散越好。 2、然后将牛奶倒入蛋液中，继续用打蛋器搅打均匀。 3、用小勺将蛋液上面的大小气泡都撇出去，以

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日期：2017-10-24点击：134

食材：豆腐、猪肉馅、豆瓣酱、豆豉、花椒、干辣椒、葱姜蒜。 做法：1、豆腐切方块，沸水煮5至8分钟; 2、猪肉馅加适量盐、料酒、清水，搅拌均匀; 3、锅中倒入适量食用油，放入花椒煸香后捞出，倒入姜末、蒜末、葱花和

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