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日期:2015-06-18点击:209
端午节临近,粽子市场又火爆起来。专家提醒,粽子怎么吃有技巧:糯米性温,可以暖胃,因此趁热吃可滋养脾胃,特别有益于脾胃虚寒者;但糯米做的粽子如果放凉后再吃,或者凉后再热了吃,就难消化以致伤脾胃了。 广西
日期:2015-06-17点击:179
营养专家认为冬瓜味甘、淡、性凉,入肺、大肠、小肠、膀胱经,具有润肺生津,化痰止渴,利尿消肿,清热祛暑,解毒排脓的功效;可用于暑热口渴、痰热咳喘、水肿消渴等症的食疗,还能解鱼、酒毒。冬瓜皮以利尿见长;冬
日期:2015-06-16点击:282
早上吃苹果、梨、葡萄 早上吃水果,可帮助消化吸收,有利通便。人的胃肠经过一夜的休息之后,功能尚在激活中,消化功能不强。此时宜吃酸性不太强、涩味不太浓的水果,比如苹果、梨、葡萄等就非常适合。 空腹不宜吃橘
日期:2015-06-15点击:210
菜花不仅口味独特,更是一种保健蔬菜。古代西方人发现,常吃菜花有爽喉、润肺、止咳等功效,并且其价格不高,因此在西方有天赐的良药和穷人的医生的美誉。 有些人的皮肤一旦受到小小的碰撞和伤害就会变得青一块紫一
日期:2015-06-13点击:217
每到夏季,很多人的胃口不好,常常是无病三分虚,消化功能降低,且易产生精神疲惫、食欲不振、口苦苔腻、胸腹胀闷、体重减轻等苦夏症象。有些人还易发生胃肠道疾患。要避免这种情况,就必须做好饮食调节。 补充维生