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日期:2015-06-12点击:249
日前,荔枝大量上市,清新爽口很受大家欢迎。不过专家表示,民间有一颗荔枝三把火的说话,荔枝虽然清爽,但吃多容易上火。 荔枝虽好,但也不能贪吃。营养师介绍,荔枝最大的特点是甜。一般来说,水果的甜是由蔗糖和
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日期:2015-06-11点击:308
主料:素鸡200克、番茄沙司适量、淀粉。 调料:食用油、番茄沙司、盐、玉米淀粉。 做法: 1.将素鸡切不规则的条状; 2.玉米淀粉加盐均匀搅打成糊; 3.锅内放食用油,待油温六成热时,将素鸡条裹蘸面糊后,入锅炸成金
日期:2015-06-11点击:215
番茄是生活中比较常见的食物,可当水果即可生吃也做菜熟吃,具有极高的营养价值。可消除疲劳增进食欲,更能防上冠心病等常见疾病的发生。 番茄有非常丰富的天然抗氧化剂,除了维生素C,还有番茄红素。维生素C可以预
日期:2015-06-10点击:410
冬瓜鸡汤有健脾益气、利水消肿的好处,适合慢性肾炎所引起的肢体水肿者食用,不过因每个人的体质、症状不完全一样,使用药膳前应向中医师咨询后再食用。 【原料】泽泻、车前子各6 克,茯苓、薏仁各9 克,红枣5 粒,
日期:2015-06-10点击:284
夏季天气赣州炎热,人们很容易上火,那么我们如何调理合理的饮食呢?针对夏日五种不同的脏腑之火可以选择以下食疗方法来降火。 一、喝莲子汤去心火:取莲子30克(不去莲心),桅子15克(用纱布包裹),加冰糖适量,水煎
日期:2015-06-10点击:258
材料: 鱿鱼、香葱、姜片 操作步骤: 1、将鱿鱼切寸断,摆入盘中,撒上少许姜丝,淋少许的海天淡口酱油; 2、姜切丝,香葱切成细丝,入烧开的热水中蒸5分钟左右; 3、将多余的汁倒掉,姜丝也去除,然后重新在蒸好的
日期:2015-06-09点击:204
在中医学里,一般将高血压病归入眩晕、头痛等范畴,但由于个体耐受的差异,有些高血压病患者自体感觉并不明显,甚至没有任何不适症状。葛根属于手太阴脾经、足阳明胃经之要药,脾胃为津液之本,阳气之宗。因此,葛根
日期:2015-06-09点击:349
主料:小龙虾1500克 调料:料酒、八角、桂皮、香叶、花椒葱姜蒜、干红辣椒、豆瓣酱、酱油、白糖、油盐适量 做法: 1.将小龙虾用刷子刷洗干净,抽出尾部的虾线,沥干水分; 2.热锅,放入较多些的油,倒入小龙虾不停翻
日期:2015-06-07点击:234
【主料】土母鸡350g,红莲50g,红枣4粒,淮山100g 【辅料】葱姜,盐,料酒30ml,枸杞适量 操作步骤: 1.红莲提前浸泡20分钟; 2.鸡肉切块,冷水入锅焯烫过凉; 3.汤煲中水烧开放入鸡肉,加入莲子和红枣、葱姜、料酒; 4.大
日期:2015-06-06点击:265
主料:藕350克、猪肉80克、小米椒2根、蒜5克、香芹10克 辅料:油适量、盐1茶匙、糖1茶匙、老抽0.5茶匙、生粉1茶匙、牛肉粉10克 小炒藕丁的做法 1、所有食材均切粒备用; 2、锅烧热,放油,下瘦肉丁; 3、炒至8成熟盛
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