日期：2015-05-25点击：273

主料：排骨 辅料：葱20、姜10、冰糖20、八角1个、桂皮5g、陈皮5g、香叶2g、料酒10g、生抽20g、老抽10g、盐5g 操作步骤： 1、排骨洗净，剁成小块。 2、凉水下锅放入料酒煮出血水捞出沥干备用。 3、锅烧热倒油，放入冰

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日期：2015-05-24点击：166

主料：猪大排200克、土豆2个、西红柿1个 调料：食盐5克、鸡精3克 操作步骤： 1、准备的材料：猪小排和土豆，将土豆去皮； 2、土豆切成滚刀块，切西红柿； 3、在沸水中焯一下，去除脏东西和腥味，将焯水后的排骨放入

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日期：2015-05-24点击：190

夏季，暑气盛行，绿豆汤成为了很多人必选的消暑佳品。确实，绿豆汤的确有消暑的功效，能够清热解毒止渴。但是，喝绿豆汤是有讲究的，不是任何时候喝都行，也不是任何人喝都行。只有清楚明白绿豆汤的禁忌所在，才能让

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日期：2015-05-23点击：182

芒果果肉细腻，风味独特，是著名的热带水果，素有热带果王之美誉。 芒果营养丰富，含有人体必需的糖、蛋白质、维生素及钙、磷、铁等多种营养成分。芒果的维生素含量高于一般水果，能降低胆固醇、甘油三酯，有利于防

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日期：2015-05-23点击：291

材料：土鸡（半只） (500克) 姜片 (2块) 白糖 (1/2勺) 酱油 (100ml) 水 (100ml) 沙姜 (3块) 操作步骤： 1、取个奶锅或砂锅，加入1:1的水和酱油，姜片沙姜片和小半勺的白糖煮开。 2、放入鸡盖紧煮8分钟。 3、打开锅盖

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日期：2015-05-23点击：309

原料：椰汁150克、芒果350克、白糖50克、吉利丁片15克、柠檬汁5毫升 做法： 1.吉利丁片浸入冰水，泡软备用，芒果去皮去核切成小块。 2.在芒果肉中挤入柠檬汁、倒入椰汁打成芒果浆。 3.将芒果浆倒入奶锅中，加入砂糖

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日期：2015-05-22点击：236

夏天即从立夏之日起，到立秋之日止，一般指阴历四月至六月。《黄帝内经》曰：夏三月，此谓蕃秀，天地气交，万物华实。中医认为，夏季是人体新陈代谢旺盛的时期，要注意防暑降温、祛湿养阳。 少吃油脂多喝水 中医认为

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日期：2015-05-21点击：230

主料：土豆500克 调料：食盐适量、鸡粉1茶匙、姜2片、蒜2粒、豆瓣酱1.5汤匙、花椒粉1茶匙、细香葱2根、腐乳汁1汤匙、植物油2汤匙 操作步骤： 1、将土豆去皮，切成块状，然后用水洗去淀粉，防止变色； 2、香葱洗净切

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日期：2015-05-21点击：245

梨具有养阴补液、润肺止咳、养血生...

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日期：2015-05-20点击：186

主料：鸡爪500克 调料：葱1段、姜1块、料酒10克、淀粉5克、植物油适量、白芝麻适量、水适量、甜辣酱20克 操作步骤： 1、鸡爪去爪甲后清冼干净，生姜切片，烧一锅水，倒入料酒和姜片一起煮滚； 2、待水开后，倒入鸡爪

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