日期：2014-03-07点击：201

食材： 鸭肉、啤酒、朝天椒、姜、蒜、八角、生抽、白糖、淀粉 做法： 1.鸭子切块，辣椒去籽切小块，蒜和姜去皮切片，锅内放入一点点的植物油； 2.烧热后将鸭块放入锅里小火煸至鸭油出来，鸭块成金黄色，将鸭肉铲一边

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日期：2014-03-07点击：222

刚开始接触葡萄酒的朋友一般都会为如何搭配葡萄酒与美食而发愁。的确，面对变化多端的各色美食，几乎没有谁能够准确的给出搭配葡萄酒的建议。但是当你喝过了几十种典型的葡萄酒之后，也许就可以试着总结出美酒与美食

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日期：2014-03-06点击：255

柠檬色泽橙黄、气味芬芳，是一种营养极高的水果。柠檬中含有丰富的柠檬酸，被誉为柠檬酸仓库。柠檬中最主要的营养成分除了糖类以外，还有钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C和烟酸等。这些成分部分或全部都能

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日期：2014-03-06点击：216

材料： 梨、银耳、枸杞、面粉、鸡蛋、白糖、水淀粉、油、盐 操作步骤： 1、把梨洗干净去皮，切成细丝，银耳用水泡软，撕成小朵；枸杞洗净备用。 2、把鸡蛋打入碗中，用面粉调匀，倒入梨丝。拌匀。 3、将上述材料做成

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日期：2014-03-05点击：259

材料： 羊肉、萝卜、葱、姜、蒜、八角、桂皮、干辣椒、香料、酱油、料酒、糖、油、盐 操作步骤： 1、把羊肉切成小块，放在大盆中，用清水浸泡1小时。 2、锅中放清水，羊肉冷水下锅，中大火煮开后，小火再煮2分钟。 3

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日期：2014-03-05点击：169

眼下又到草莓上市的时节，草莓的可爱之处不仅在于颜色喜人、酸甜适口，还在于无子无皮无核，吃的时候一口一个，很过瘾。草莓不但芳香浓郁、酸甜多汁，还有很高的营养价值。草莓的营养配比很合理，其中维生素C的含量

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日期：2014-03-04点击：348

材料： 猪肉、番茄、料酒、湿淀粉、胡椒粉、番茄酱、蛋清、盐、鸡精、糖、葱丝、姜丝 操作步骤： 1、把肉切成薄片放入碗中，加入胡椒粉、料酒，再加蛋清、湿淀粉抓匀，腌制5分钟。 2、番茄酱放入碗中，并加少许白糖

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日期：2014-03-04点击：203

春季养生小常识有哪些?春季是个养生好时节，但是也是肝火最旺盛的时期，这个时期一不小心就会上火、口舌生疮、口燥嘴苦、肩膀酸痛、偏头痛等。那我们怎样合理饮食安全度过这个春天呢? 春天人们容易困倦，所以这个时

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日期：2014-03-03点击：581

主料: 鸡脚、瘦肉、当归、红枣、桂圆、盐、枸杞适量 操作步骤： 1、鸡脚斩成小块，瘦肉切块，红枣、枸杞、桂圆和药材洗净； 2、锅中烧水，水开后放入鸡脚和瘦肉焯烫； 3、焯烫后捞出，冲洗干净表面浮沫，放入炖盅，

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日期：2014-03-03点击：278

吃菇类营养好，煲汤更美味。茶树菇又名茶薪菇，柱壮田头菇，杨树菇，柳松菇，欧洲人称杨鳞耳，日本人称柳松茸。中医认为，茶树菇性甘温、无毒，有健脾止泻之功效，并且有抗衰老、降低胆固醇、防癌和抗癌的特殊作用。

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