日期：2015-10-07点击：270

经常喝茶的人都知道春夏喝绿茶，秋天适合喝青茶，黑茶冬天喝最适合，春天喝绿茶能够缓解春困。夏天喝绿茶能清热解毒、降低血脂。乌龙茶介于绿茶、红茶之间，茶性平和，而且不寒不温，适合秋天饮用。 中国医学研究者

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日期：2015-10-07点击：220

主料：牛腩600克 辅料：柿子椒2个、红椒2个 调料：色拉油适量、食盐适量、冰糖3粒、姜1块、蒜4瓣、八角2个、桂皮1段、料酒1小勺、小葱1小把、草果1个、香叶3片 制作过程： 1.锅内坐水，放入拍松生姜、葱结、1小茶匙

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日期：2015-10-06点击：158

主料：海参900克 辅料：胡椒粉15克、大葱20克、姜5克、黄酒15克、酱油45克、冰糖15克、盐5克、香油10克姜汁8克、高汤600毫升、淀粉(玉米)15克 红烧海参的做法步骤 1. 将葱洗净切段，与姜、酒，水煮开锅后放入海参烫5

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日期：2015-10-06点击：239

随着秋天的到来，天气逐渐开始干燥，中医认为燥邪最易伤肺，此时不妨常喝以下三种汤，对润肺降火很有帮助。 莲子百合汤 莲子、干百合各15克，鸡蛋1个，白糖适量。将莲子去芯，与百合同放在砂锅内，加适量清水，小火

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日期：2015-10-05点击：269

秋季早晚寒凉，饮食调摄要寒热均衡，少辛多酸，可适当食用清润、温润食物。饮食养生要本着阴阳调和的原则，做到虚则补之、实则泻之、寒者热之、热者寒之。广西华南烹饪学校黄盛大师指出，当前节气，对于阴气不足、阳

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日期：2015-10-05点击：229

主料：牛肉500克、土豆2个、胡萝卜1个、姜1小块、葱半棵 辅料：料酒1勺、干辣椒2个、八角2个、番茄酱2大勺、冰糖1大勺、生抽1勺、盐5克 做法步骤 1、将牛肉切块、土豆切块、胡萝卜切块、姜切片、葱切段备用。 2、锅

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日期：2015-09-25点击：201

黄芪，色淡黄，味甘，性微温，是一味有很多功效的中药。一般的常用方法就是泡水喝，那么黄芪泡水喝有哪些功效呢？ 黄芪泡水喝能排毒 《本草纲目》中指出，人参补中，黄芪实表，若是遇到表虚自汗、亡阳溃疡、痘疹阴疮

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日期：2015-09-25点击：163

原料：鲜虾 6个、豌豆仁 1小碗、方火腿小半块、料酒适量、盐1茶匙、馄饨皮8张、花生油1勺、葱1小段 制作方法： 1、准备材料，下去壳去虾肠等清理干净。 2、虾仁放料酒，少量盐腌一会，火腿切...

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日期：2015-09-24点击：256

凉瓜是夏天的恩物，它能帮助我们消除身体的暑气，让你安然度过一个夏天。到了秋天，我们还是离不开它，适量吃点凉瓜能润泽体内的干燥，让凉瓜与排骨的精华随着时间一起流入汤水中，滋润你我的肌肤。喝完还有丝丝的苦

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日期：2015-09-24点击：175

原料：豇豆250克、老妈红油腐乳3块、腐乳汁1汤匙、大蒜3瓣、小米辣3个、盐适量 制作方法： 1、豇豆角盐水浸泡20分钟； 2、豇豆洗衣净择去头尾，切成相等的长度； 3、腐乳用勺子压成泥，大蒜剁沫，小米辣切成细圈； 4

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