日期：2013-05-27点击：270

材 料： 鸡翅中500克、洋葱丝100克、花椒10克、干辣椒50克、姜片20克、大蒜50克、酱油2汤匙（30ml）、料酒1汤匙（15ml）、糖1汤匙（15ml）、香油1茶匙（5ml）、盐适量、油50克、鲜汤（开水）50克。 做 法： 1、鸡翅

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日期：2013-05-25点击：266

夏天是寒气容易入体的季节，稍不注意就容易冰手冰脚，这款粥虽然很简单，去除湿毒却是十分见效。另外，消除水肿的功能也很见效，可谓夏日减肥营养良品。 主料 ：红豆三两 薏仁三两 辅料 ：水 红豆薏仁粥的做法步骤 1

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日期：2013-05-24点击：284

原 料： 牛腩500克、手擀面适量佐料、葱、姜、蒜、大料、香叶、桂皮、干辣椒、郫县豆瓣、火锅底料。 做 法： 1、牛腩切块； 2、牛腩放入凉水中，水慢慢加热将牛腩焯水后捞出； 3、手擀面适量； 4、佐料备好； 5、高

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日期：2013-05-23点击：268

材 料： 肉末、香芹、胡萝卜、土豆、鸡蛋、葱花。 调 料： 生抽、蚝油、香油、盐。 做 法： 1、肉末中调入少许料酒、生抽、白胡椒粉拌匀，腌15分钟； 2、胡萝卜、土豆洗净去皮，切...

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日期：2013-05-22点击：208

用 料: 鸭肫250克、花椒粒1大勺、泡椒2大勺、辣青、红尖椒各1个、蒜头6瓣、生姜4片、香葱1棵、花雕酒、生抽、干淀粉、盐、糖、胡椒粉适量。 做 法: 1、鸭肫用盐搓洗，洗净之后切片加花雕酒、生抽和干淀粉拌匀，腌制

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日期：2013-05-21点击：260

做 法： 1、鱼一条，我用的黑鱼，大家可以选择其他的，比如草鱼、鲈鱼、桂鱼、等； 2、葱姜红辣椒丝，切细一些，泡水中； 3、鱼去头尾，片掉鱼肉，去皮（这是耐心活，要小心别受伤了，鱼皮可以先割掉一点，然后用手

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日期：2013-05-20点击：531

土豆丝虽然好吃，但是切丝却是个麻烦事！ 刨丝器虽然省事，口感上却差之千里！特别是第一步切片的时候，他们很总是粘刀，然后乱跑。这就给之后切丝就造成很多困扰。 曾经见过有人在刀上面粘牙签，使土豆片一片一片有

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日期：2013-05-20点击：220

一：制作西兰花红烧肉的原料 1、主料：五花肉600克 西兰花1个 2、辅料：姜1块蒜5瓣 3、调料：食盐1茶匙 酱油2茶匙 植物油适量 二：西兰花红烧肉的做法 1、五花肉处理干净后，切成大小适中的块；冷水入锅 2、焯一遍后

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日期：2013-05-17点击：225

主料 ：马铃薯1个 辅料： 糯米粉适量面包糠适量 芝士够用 奶粉1汤匙 幼盐少许 胡椒粉少许 芝心薯球的做法步骤 1. 芝心薯球简单滴材料。 2. 先把芝士切成小粒状。（可再略切小一点） 3. 马铃薯去皮切薄片蒸熟。 4. 蒸

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日期：2013-05-16点击：224

一：制作绿茶烤肉的原料 1、主料：五花肉400克 2、辅料：生菜1棵 绿茶1把 3、调料：蒜适量 生抽适量 胡椒粉适量 孜然粉适量 辣椒粉适量 椒盐适量 二：绿茶烤肉的做法 1、新鲜五花肉洗净 2、切成1.5毫米左右厚度的薄

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